20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 60,04g | Karb: 37,64g.
Kahvaltı: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Thai Coco Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Рудь Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Котлета Куриная, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Масло Гхи, Сыр Пармезан (Твердый), Салтовский Суджук. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|