20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 32,74g | Karb: 115,62g.
Öğle Yemeği: Gerblé Chocolat au Lait, Auchan Yaourt Nature Sucré , Auchan Fromage à Tartiner Nature, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail. Akşam Yemeği: Oranges, Sauce Tomate, Escalope de Poulet, Purée de Pommes de Terre, Baguette, Kiri Kiri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|