20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 73,27g | Karb: 31,31g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Mahi Mahi, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives. Öğle Yemeği: Quest Protein Chips Loaded Taco, Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Diced Onions, Celery , Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|