20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 37,36g | Karb: 243,18g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power Berry 100% Juice Blend, Vegan Scalloped Potatoes, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Spaghetti Pie, Foodstirs Sugar Cookie Mix, Country Crock Plant Butter with Almond Oil, Central Market Ground Flax Seed. Akşam Yemeği: Lantana Black Bean Hummus, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|