20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 60,91g | Karb: 194,38g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Great Value Half & Half, Great Value Bran Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Oatmeal Cookie, Brownie, Oranges , Bell Peppers, Celery , Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Canned Chicken. Aperatifler/Diğer: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|