20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 114,38g | Prot: 81,26g | Karb: 338,26g.
Kahvaltı: Pan Tostado, Azúcar, Tulipán Mantequilla, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Öğle Yemeği: Ensalada de Macarrones o Pasta, Plátano. Akşam Yemeği: Hacendado Chocolate Blanco, Durum. Aperatifler/Diğer: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Cola Cao Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aniitadinamita97 Kilo Geçmişi
|