20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 56,09g | Karb: 164,84g.
Kahvaltı: Mantequilla, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Tarta Sacher, Frigo Frigo Chuches, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Tibio, Carrefour Patatas en Gajo, Solomillo de Cerdo. Akşam Yemeği: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Hellmann's Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|