|
Feel great!
Only a few minor slips from rotation plan (some vanilla in choc, yum!).
Belly was feeling a bit off on pork day this week, but overall feeling pretty good.
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 94,86g | Prot: 115,40g | Karb: 165,08g.
Kahvaltı: Avocados. Öğle Yemeği: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Green String Beans, Parsnips, Sesame Oil, Carrots. Aperatifler/Diğer: medjool dates, Peanut Butter, Bananas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|