21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 26,64g | Karb: 80,91g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|