24 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 132,85g | Karb: 266,45g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Zucker, Purland Frisches Mett, Latte Macchiato, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Steinofen Baguette. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Tartufino Dolce, Tartufino Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|