21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 25,34g | Karb: 33,02g.
Kahvaltı: 콜라비, 그릭요거트, 누티바 치아씨드, 다시마, 코스트코 해초샐러드, 달걀, 팔레오 햄프씨드, 호두, 아몬드, 김치, 아메리카노, 마카데미아 너트, Julian Bakery 프로 그래놀라, 브로콜리, 방울 토마토, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|