21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 120,81g | Karb: 32,26g.
Kahvaltı: Чай, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Öğle Yemeği: Кофе, Сливочное Масло, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|