21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2873 kcal
|
Yağ: 127,20g | Prot: 214,02g | Karb: 207,94g.
Kahvaltı: Brändle Traubenkernöl, Balsamico, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Organic Coconut Chips, Peanut Butter Crunchy, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Öğle Yemeği: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Henglein Kartoffel Klöße , Mein Veggie Tag The Wonder Vegane Fischstäbchen, Aldi Italienisches Pfannengemüse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|