21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 43,86g | Karb: 55,35g.
Kahvaltı: Своя Линия Закуска Куриная, Кулиничи Бородинский Фирменный , Кофе с Молоком, Сырнички Мои, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Бананом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika96_20 Kilo Geçmişi
|