21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 97,61g | Karb: 222,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Макдоналдс Макфлури Карамель, Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, Биомакс Кефирный 2,5%, Активия Йогурт Вишня, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|