21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 53,07g | Karb: 198,61g.
Kahvaltı: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Crownfield Vollkorn Haferpops, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß. Öğle Yemeği: Vegetarischer Döner. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Bürger Grießklößchen. Aperatifler/Diğer: Apfelringe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|