23589568 Günlüğü, 21 Oca 22

21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 52,9 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2022:

150 kcal

Yağ: 8,58g | Prot: 8,04g | Karb: 10,72g. Kahvaltı: Мичурино Кефир 3,2%. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

23589568 Kilo Geçmişi