|
Наконец-то 58 кг, как же я долго к этому стремилась, но понятно что все равно около 59, но ещё пару дней и буду весить 57-56🥺
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 15,40g | Prot: 25,86g | Karb: 79,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Öğle Yemeği: Данон Актимель Черника-Ежевика, Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|