21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 84,58g | Prot: 136,41g | Karb: 226,96g.
Kahvaltı: Бубль-Хрум Бублики с Маком, Торт Печеночный с Морковью, Зеленая фасоль с курой и грибами, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Energon Protein Cookies Шоколадное с Кусочками Шоколада, Фунчоза с Овощами и Курой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|