21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 88,17g | Karb: 276,75g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Своя Линия Мёд Разнотравье, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, АТБ Котлета в Тесте. Aperatifler/Diğer: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|