21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 57,56g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: Croissant au Chocolat. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché 15%, Poireau Cuit, Elle & Vire Carré Frais 0%, Suzi Wan Nouilles de Riz, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Kiwi, Pain aux Céréales, Lidl Crème de Munster, Carrefour Olives au Fromage, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|