21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 55,64g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Вареное Яйцо, Коркунов Конфета, Кофе, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Конфета, Мария Печенье, Кофе, Grow Food Молочный Соус, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Джемы и Варенья, Мария Печенье, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|