21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 21,18g | Karb: 121,79g.
Kahvaltı: Mirtilos, Prozis Sementes de Chia, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras. Öğle Yemeği: Pescanova Delícias do Mar, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Milho, Tangerinas, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Panike Panike de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|