21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 25,42g | Karb: 31,62g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Кофе, Своя Лінія Молоко 1%, Ржаные Хлебцы, Творог 5%. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|