21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 95,68g | Karb: 65,62g.
Kahvaltı: Люба Печь Торт "Графский", Молочный Мир Молоко 2,2%, Молочный Мир Сметана 10%, Стары Менск Творог 1%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свинина Запеченая, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|