21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
204 kcal
|
Yağ: 2,93g | Prot: 13,16g | Karb: 27,29g.
Kahvaltı: Kalkon Skinka, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Kaffe, Fazer Rågkusar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|