21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 59,41g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: Mischau Rinder Mettwurst, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Mais. Akşam Yemeği: Gut Ponholz Katenbauch, Herta Saftige Fleischwurst, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Graubrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|