|
97.50
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 158,55g | Karb: 102,72g.
Kahvaltı: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Aipim (Cozido), Vagem Cozida. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|