21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 71,09g | Karb: 89,53g.
Kahvaltı: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Leroux Chicorée Nature. Öğle Yemeği: Super U Fromage Blanc 0%, Kiwi, Biothentic Graines de Chia, EcoMil Lait de Coco Cuisine , Florette Choux Fleur, Rians Faisselle 6%, Oeuf, Courgette, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière. Akşam Yemeği: Champignons, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Hot-Dog. Aperatifler/Diğer: Snickers Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|