20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 11,74g | Prot: 28,02g | Karb: 35,31g.
Kahvaltı: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 현미식빵, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|