19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 13,36g | Prot: 29,10g | Karb: 35,58g.
Kahvaltı: 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 자몽 (분홍색과 빨강). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|