21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 51,57g | Karb: 136,21g.
Kahvaltı: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: French's Honey Mustard, Trader Joe's Chicken Breast Tenderloins. Akşam Yemeği: Organic Valley Organic Half & Half, Goat Cheese, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), French's Honey Mustard, Trader Joe's Chicken Breast Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Organic Valley Organic Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Pur Gum, Organic Valley Organic Half & Half, Green Foods Green Magma, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Seven Stars Farm Original Plain Organic Yogurt, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Sue Bee Honey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|