|
Вес стоит. Думаю это связано с тем, что я заболела и сейчас очень мало двигаюсь, сил нет совсем. Это временное... главное не набрать ☝🏻
В выходные учёба, так что буду двигаться за все дни которые лежала😅
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 33,01g | Karb: 106,11g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Виктория Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Свиная Вырезка, Картофель Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|