21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 17,21g | Prot: 18,01g | Karb: 12,96g.
Kahvaltı: Old El Paso Salsa, Scrambled Egg , Tim Hortons Coffee with Milk (Large). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|