21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 84,25g | Prot: 159,93g | Karb: 34,63g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе Эспрессо, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%, Беларусь Сыр Царский, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Реми Салат Свекла с Черносливом и Грецким Орехом , Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|