|
Início da retenção? Talvez. 🤭
Muito sódio ontem? Pode ser.🤭
Homeostase? Espero que não. 😩
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 78,33g | Karb: 16,23g.
Kahvaltı: Prezunic Mostarde Gourmet, Prezunic Queijo Muçarela, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Cebolinha Verde. Öğle Yemeği: Castelo Vinagre de Maçã , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Pimentão Verde, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, H2OH! Limoneto, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|