21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 69,57g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Öğle Yemeği: King Taco Chicken Sope. Akşam Yemeği: King Taco Lengua Taco. Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|