21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 57,36g | Karb: 107,35g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Яблоко, Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|