21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 40,88g | Karb: 105,78g.
Kahvaltı: Frutillas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Exquisita Gelatina Light Cereza, Café Cortado. Öğle Yemeği: Coliflor, Zanahoria, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Alfajor de Maicena. Aperatifler/Diğer: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Banana, La Serenísima Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|