21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 92,19g | Karb: 215,72g.
Kahvaltı: Marque Repère Pain D’Épices, Café au Lait. Öğle Yemeği: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Boeuf Bourguignon. Akşam Yemeği: Baguette, Galette Frangipane, Panzani Coquillettes Cuites. Aperatifler/Diğer: Monoprix Beurre Doux, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|