22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 30,04g | Karb: 116,89g.
Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Shore Mariner Crumbed Fish Fillets . Aperatifler/Diğer: RJ's Raspberry Licorice Log. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|