21 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 29,11g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Bonitki Biszkopty, Lidl Hummus Paprykowy, Ser Gouda. Öğle Yemeği: Milka Czekolada Mleczna, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy. Akşam Yemeği: Sos Pesto, Ser Parmezan (Tarty), Biały Ryż (Długoziarnisty). Aperatifler/Diğer: Wedel Delicje Szampańskie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|