22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 12,12g | Prot: 42,46g | Karb: 33,43g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Bawang Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
windanurfadilah17 Kilo Geçmişi
|