22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 12,67g | Prot: 18,40g | Karb: 61,94g.
Kahvaltı: Siomay, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|