|
от-88
ож-101
об-103
ог-107
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 124,82g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Мёд, Веселый Луг Творог 9%, Вкуснотека Ванилин, Растительное Масло, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Öğle Yemeği: Салат Сердцеед. Akşam Yemeği: АО Тандер Яблоко, Веселый Луг Творог 9%, Мёд, Кофе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliterent85 Kilo Geçmişi
|