22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 74,27g | Karb: 62,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гирос с Курицей . Akşam Yemeği: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, 5 Морей Горбуша Натуральная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|