22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 71,30g | Karb: 64,88g.
Kahvaltı: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Егорлык Молоко Моцарелла. Akşam Yemeği: Кижуч, Смешанные Овощи (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|