22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 63,28g | Karb: 116,19g.
Kahvaltı: Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кофе, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|