22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 45,97g | Karb: 76,31g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irusik143522 Kilo Geçmişi
|