22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 79,11g | Karb: 82,82g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Томич Сельдь Атлантическая с Луком, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|